o bol

Witam. Mam takie pytanko mianowicie chodzi mi o martwy Ciag na prostych nogach z hantlami. Poniewaz Ciężar opuszczam na wysokosc kolan (az/tylko ?) I odczuwam bol w plecach (na ugietych wszystko ok). Ucze sie dopiero tego cwiczenia bo jakies 2 lata temu mialem kontuzje spowodowana tym cwiczeniem. Uczyc sie dalej czy dac spokój ?. U lekarza bylem [...]

Witam. Mam takie pytanko mianowicie chodzi mi o martwy Ciag na prostych nogach z hantlami. Poniewaz Ciężar opuszczam na wysokosc kolan (az/tylko ?) I odczuwam bol w plecach (na ugietych wszystko ok). Ucze sie dopiero tego cwiczenia bo jakies 2 lata temu mialem kontuzje spowodowana tym cwiczeniem. Uczyc sie dalej czy dac spokój ?. U lekarza bylem [...]

Witam. Mam takie pytanko mianowicie chodzi mi o martwy Ciag na prostych nogach z hantlami. Poniewaz Ciężar opuszczam na wysokosc kolan (az/tylko ?) I odczuwam bol w plecach (na ugietych wszystko ok). Ucze sie dopiero tego cwiczenia bo jakies 2 lata temu mialem kontuzje spowodowana tym cwiczeniem. Uczyc sie dalej czy dac spokój ?. U lekarza bylem [...]

[...] klatkowe .. oglądałem wiele filmików instruktażowych.. podczas wykonywania czuje maksymalne spięcie klatki w fazie dolnej i dośc wyraźnie środek.. z początku strasznie bolał mnie mostek ale teraz ciskam z ciężarem i ten ból minął ( pewnie wina słabo rozwiniętej klatki).. czyli jeśli klatka się pompuje i czuję nawet mikrourazy po treningu.. [...]

Arus123: Te objawy wyskoczyły Ci po zapaleniu MJ czy same z siebie ?? Idz do lekarza ogólnego i powiedz o problemie (mów wszystko i nic nie ściemniaj, tajemnica zawodowa obowiązuje lekarzy), poproś o skierowanie na RTG, EKG, badanie Krwi i zrób sobie echo serca. Tylko echo serca prywatnie u kardiologa, za 70 zł będziesz miał w 20 min wszystko [...]

[...] 80kg 3. Single Leg Deadlift 4x 10 rest 60 sec 12kg 4. Walking Lunges 4x 15 rest 60 sec 6kg na rękę 5. Monster Walk 4x 40 m rest 60 sec niebieska guma Po wczorajszym treningu boli mnie cała góra. Ćwiczeń niby było mało, ale wystarczyło, poza tym ostatnie 3/4 tygodnie skupialiśmy się na dole a góra była traktowana troszkę po macoszemu ;-) To [...]

trzymam w takim razie kciuki za udaną masę ;-) Dziękuję Bziu, naskrobie Ci wiadomość priv. ;-) Dzis spałam 4 godziny, bo chłopaka w nocy męczył katar i kaszel i nie dało się usnac jak ciągle prychal.. Wiec wstałam chwile przed 5, zjadłam śniadanie i o 6:30 byłam już na siłowni. A zaraz potem do chirurga na rwanie zęba.. I teraz siedzę spuchnieta w [...]

[...] posilki to chyba faktycznoe najlepsze rozwiązanie, zeby bylo wygodnie i w miare tanio ;-) I przez ta dyskusje o katerinagch zapombialam wczoraj zrobic wypiske ;-) Tak jak wczesniej pisalam przez bol nadgarstka moge robic tylko plecy i nogi :-P wiec wczoraj zrobilam plecy a dzis beda nogi, ale zaczne sobie od martwych ciagow jakis ciezszych.. :-)

Ok, sorry wielkie za opoznienie w odppowiedzi – wiem ze obiecalem w poniedzialek… no coz, nie udalo sie…. Za duzo spraw - zagladalem tu do Was, ale nie mialem czasu sie zaglebic w dyskusje. No ale zacznijmy zmagac sie z poszczegolnymi zagadnieniami. Zaczne od Kazia – jako ze to on byl ta osoba ktora [...]

czesc ale kurevski dzien dzis, nie dosc ze nie moglem usnac do 3:30 to jeszcze musialem wstac o 6:45 do roboty i ni w chvja sie nie wyspalem od rana zje*ana pogoda do tego i bol glowy stwierdzilem ze sobie wezme energon do roboty przyda sie po poludniu gdy opadne z resztek juz sil, oczywiscie nie wzialem na myjni byl taki zapierdziel ze nawet nie [...]

[...] ze wściekłości, sądząc, że to przepuklina, albo że żebro strzeliło. Jednak miałem nieraz połamane żebra od fightu, i moge oddychać, wybulenie też nie ma. Lekko teraz boli, bardziej z tyłu na wysokości tego żebra (mam tam zwyrodnienie, przyłączeniu żebra z kregami). Wściekłem się, że coś się urwało, i nici znowu z treningów. Uczucie takie, [...]

[...] Po podaniu doustnym tetrazepam wchłania się szybko i prawie całkowicie z przewodu pokarmowego. Początek działania występuje po około 15 min po podaniu. Tetrazepam jest metabolizowany w wątrobie. Wydalany jest w 70% z moczem i w 30% z kałem, głównie w postaci połączenia hydroksy-3-tetrazepamu z kwasem glukuronowym. T0,5 wynosi 22 +/- 4 h i ulega [...]

simon says pełne na ziemi bez podpierania te 5 to tak lekko na jedną nogę robię :) chociaż nie powiem bo czasem raz na jakiś czas potrafi zabujać i delikatnie podeprzeć się trzeba. Czwartek 05.05.2016 klasyczne serie Pompki klasyczne...............10/10/10/10 Dipy........................................9/9/9/9 Pike [...]

[...] 3 wybronione proby obalen nie byly jakims niesamowitym wyczynem, bo chcialem nawet swego czasu o tym wspomniec, ale balem sie, ze Dremor ze Stevenem kaza mi wcierac masc na bol dupy i w koncu zrezygnowalem. %-) a tez uwazam, ze DWIE Z NICH byly przede wszystkim slabej jakosci (zwlaszcza ta ostatnia w trybie zombie i w wyniku troche bezradnosci [...]

Chyba jednak trzeba bedzie pojsc po ta masc na bol dupy, zabstyl napisal o tym po raz 17 dzisiaj, cos jest na rzeczy.

niezle ale znam ten bol braku stojakow BTW rozwin skrot KO bo nie czaje nie ma moze czegos z treca o podobnym dzialaniu co CP bo mam w miescie sklep treca a troche szkoda mi na przesylke gdybym mial taka koniecznosc to zamowie w sklepie sfd Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-10 12:20:22

Witaj Amadi, masz zupełnie rację. To tylko moje głupie usprawiedliwienia. Już zaczęłam stosować się do zaleceń, choć dziś niestety połowicznie trochę. Bez glutenu, ale znowu mało kalorii. Od 14tej byłam z dziecięciem moim srednim w szpitalu. Myślałam, że strzelą mu tylko gipsową skarpetę, ale niestety - jakieś złamanie rotacyjne kości [...]

[...] od utwardzania psychiki na ból. Ból to naturalny odzew organizmu, a na piszczelach nie wyrosną Ci żywe ochraniacze. Po kilku latach (i to nie żarty) dostaniesz zwapnień, bolesnych zwapnień. Musisz się oswoić z tym że coś boli, ale naucz się o tym zapominać, nie dawać po sobie znać. Tak jak Kosa napisał... uderzej w tarcze, worek etc. będzie [...]

no to słuchaj frajerzemleko zawiera wiele cennych składników odżywczych i z tym nie ma co dyskutować .jednak co z tego skoro przez faceto przelatuje jak prze sito? odpowiedzialna za taki stan jest laktaza ,enzym który powoduje rozkład cukru mlecznego(laktozy)do postaci mniej złożonej.jest to proces niezbędny by została przyswojona przez [...]

[...] 20kg i wtedy poczulem jakby sciegno sie nadrywalo w lokciu. Bylo to dokladnie w miejscu ktore zaznaczyles nie obrazku Endru. Nie bylo zadnego obzeku, tylko punktowy bol. Myslalem wtedy, ze to nic powaznego i cwiczylem dalej. Jednak z czasem lokiec zaczal bolec coraz bardziej. Chodzilem po lekarzach, mowili mi, ze jest to stan zapalny i [...]